“我月经又推迟了，还量少。会不会卵巢早衰了？”

“月经越来越少，是不是要更年期了？”

生为女性我们最关心的问题之一就是月经。然而，很多女性因为各种原因出现了月经不调，甚至闭经的情况。

事实上，月经周期指的是两次月经第一天的间隔时间。正常的月经是21-35天规律的来1次，两次月经周期波动不超过7天，就算是规律的。

那么，月经不规律是什么原因？什么情况下应该就诊呢？

一、导致月经期缺失或不规律的原因

月经周期出现以下情况时请及时就诊：从来没来过月经，超过15岁之后仍未来月经； 以前月经很好，但大于3个月都没有来月经；月经周期经常波动超过7天以上。

此外，还应注意保持精神愉快、卫生护理、生活习惯调整：

• 如果女性精神焦虑、压抑等，这会影响到正常的月经周期，因此要保持精神愉快，避免受到精神刺激和情绪被动。有些女性会在月经期感到下腹发胀、腰酸、轻度腹痛、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、易怒、易忧郁、情绪不稳定等现象，均属正常，不必的去过分紧张。要学会控制好自己的情绪。

• 女性在经期要注意好卫生，预防感染，同时要注意卫生清洁。更要注意，在经期不能同房。内裤要棉质、柔软、透气性好的。要勤洗勤换，换洗好的内裤要放在阳光下晾干。

• 注意自身的保暖，避免受寒冷的刺激，也要注意避免太过疲劳，如果有出现经血量多，应忌食红糖。